Stoelyoga
Op zondag 12 april 2026 nodig ik je uit voor een eerste les stoelyoga met Tiffany Van Paemele.
Stoelyoga is een toegankelijke vorm van yoga waarbij je oefeningen uitvoert terwijl je op een stoel zit of deze als ondersteuning gebruikt. Het is ideaal voor mensen die fysieke moeilijkheden ervaren, lange tijd zitten (bijvoorbeeld op kantoor), of rustig willen beginnen met beweging zonder veel belasting voor het lichaam.
Voordelen van stoelyoga
Stoelyoga helpt je om op een zachte en veilige manier in beweging te komen. Je verbetert je flexibiliteit en mobiliteit, terwijl je lichaam wordt ondersteund door de stoel. Daarnaast stimuleert het de bloedsomloop en helpt het stijfheid verminderen die ontstaat door langdurig zitten.
Mentaal zorgt stoelyoga voor ontspanning en vermindering van stress. Door bewust te ademen en te bewegen, kom je meer in contact met je lichaam, wat kan bijdragen aan een betere concentratie en een rustiger gevoel.
Kortom, stoelyoga is een eenvoudige en veilige manier om actief te blijven, je lichaam soepel te houden en je geest te ontspannen, waar en wanneer je maar wilt.
✨ Praktische info
📅 Wanneer: zondag 12 april 2026
⏰ Tijd: 10u30 – 11u30
💰 Prijs: €17 of met een 10-beurtenkaart
👉 Kom het zelf ontdekken en ervaren
Voel hoe het is om op een zachte manier in beweging te komen en tijd te nemen voor jezelf.
Schrijf je hier in
Praktisch
Je bent van harte welkom vanaf 10u00 minuten voor een theetje en een fijne babbel. Om jou een ontspannen en waardevolle ervaring te kunnen geven, word je vriendelijk verzocht om op tijd te arriveren.
De deur sluit bij aanvang van het event, zodat we zonder onderbreking kunnen beginnen. Zorg ervoor dat je ruim op tijd aanwezig bent, want na het sluiten van de deur, kan ik geen deelnemers meer toelaten.
Dankjewel voor het begrip en medewerking. Ik kijk er naar uit om samen met jou te genieten van dit mooie moment.
De weg naar rust en ruimte
- Boonsstraat 21, 2920 Kalmthout
- De studio bevindt zich achteraan in de tuin
- Er is parkeergelegenheid op de oprit van het huis
- Kom je met de fiets, dan kan je hem veilig wegzetten achteraan in de tuin