Welzijn @Work

Versterk de veerkracht van je medewerkers – met lichaamsgerichte begeleiding voor een gezonde, energieke werkvloer.

Herstel. Veerkracht. Verbinding.

Lichaamsgerichte begeleiding bij stress en burn-out op de werkvloer

In onze steeds veeleisendere werkcultuur worden stress, spanning en burn-out almaar zichtbaarder – zowel bij medewerkers als bij leidinggevenden. Langdurige stress laat zijn sporen na, niet alleen mentaal maar vooral ook fysiek. Toch blijft de lichaamsgerichte benadering vaak onderbelicht in welzijnsbeleid.

Bij Evenwicht Inzicht bied ik coachgesprekken, lichaamsgerichte therapie en yin yoga, speciaal afgestemd op professionals die onder druk staan. Vanuit mijn praktijk ondersteun ik medewerkers met een praktische én diepgaande aanpak om stress te reguleren, veerkracht op te bouwen en herstel te bevorderen. Mijn aanpak via welzijn @work, sluit aan bij een gezond en duurzaam welzijnsbeleid, waarin medewerkers zich gezien en gesteund voelen.

Wat ik aanbied:

Individuele sessies voor medewerkers die kampen met stress, spanningsklachten of trauma (recent of oud)
Lichaamsgerichte coachingstrajecten op maat voor burn-outpreventie of re-integratie
Workshops en inspiratie-sessies rond thema’s als stressregulatie, lichaamsbewustzijn, zelfzorg en yin yoga
Yin yoga sessies: zachte, toegankelijke houdingen die diep inwerken op het bindweefsel en het zenuwstelsel. Deze methode bevordert ontspanning, vergroot lichaamsbewustzijn en helpt spanning duurzaam los te laten.

Waarom lichaamsgericht werken?
Het lichaam signaleert vaak eerder dan het hoofd wanneer de draagkracht wordt overschreden. Door medewerkers opnieuw te leren luisteren naar hun lichaam – via coaching, therapie en yin yoga – versterken we niet alleen hun zelfzorg en herstelvermogen, maar ook hun focus, werkplezier en productiviteit.

Een veilige ruimte voor groei
In elke sessie staat veiligheid, rust en verbinding centraal. Van daaruit ontstaat ruimte voor bewustwording, herstel en een dieper contact met zichzelf.

Welzijn @work
Wanneer medewerkers opnieuw in verbinding komen met hun lichaam en innerlijke kompas, nemen vitaliteit en helderheid toe – wat direct voelbaar is op de werkvloer.

Interesse in een samenwerking?
Laten we kennismaken. Graag bespreek ik hoe mijn aanpak – inclusief yin yoga – kan bijdragen aan het welzijn binnen jouw organisatie.

Aanbod

Wil je graag kennismaken?
Bel of stuur een bericht naar 0472/99.38.48 of stuur een mailtje.

Prijzen

Elke onderneming heeft unieke noden en doelstellingen. Op basis van een eerste gesprek werk ik graag een op maat gemaakte offerte uit.

Praktisch

Het kan natuurlijk altijd gebeuren dat er iets tussenkomt. Laat het me in dat geval graag minstens 24 uur op voorhand weten. Zo kan ik iemand anders met een dringende hulpvraag verder helpen.

Afspraken die niet tijdig geannuleerd worden, worden helaas volledig aangerekend.

Fijn dat je er bent!
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen. Probeer als het kan op tijd te zijn, zodat we de volledige sessie ten volle kunnen benutten. Mocht je wat later zijn, dan kan ik de verloren tijd helaas niet verlengen binnen het geplande tijdslot.

De weg naar jouw Welzijn @work

Spot 21: Boonsstraat 21, 2920 Kalmthout
De ingang is via de oprit rechts van het huis nr 21, loop helemaal achter de woning door naar de tuin, achteraan kom je binnen in de studio.
Er is parkeergelegenheid op de oprit van het huis, daar mag je overal staan en vooral goed aansluiten (Gelieve niet te parkeren op de straat aub)
Kom je met de fiets, dan kan je hem veilig wegzetten achteraan de oprit
Buslijn 67 stopt aan het treinstation van Kalmthout, van daaruit is het +/- 16 minuten wandelen tot aan de studio.

Samenwerkingen

Samen bouwen we bruggen naar Evenwicht, Inzicht en Welzijn

Krijg grip op ziekteverzuim

Empowr helpt organisaties om uitval te voorkomen.
Dit doen zij door medewerkers preventief te verbinden aan de juiste experts die snel passende ondersteuning kunnen bieden.